أثبتت أبحاث علمية
أجريت مؤخرا أن أول علامة على وجود مشاكل بالقلب هي السكتة القلبية، ويعاني
منها الملايين من الناس، لذلك يجب اتباع نصائح معينة لتفادي هذه الأزمات
القلبية، وإنقاذ حياتكم منها.

ويجب معرفة أن القلب يبدأ عمله بالانقباض والانبساط حتى يخرج الدم إلى باقي
أجزاء الجسم، ويدخل الدم بلون مختلف إلى الرئة حتى يتم تنقيته، أما الدم
الأحمر فهو الذي تتم تنقيته عن طريق الرئة، فينتشر لأجزاء الجسم بالكامل.

وعندما ينقبض القلب وينبسط بقوة يعطي فرصة لعملية تنقية الدم حتى تتم
بسهولة، لكن في بعض الأحيان يحدث انسداد في الشريان الذي يوصل الدماء
للقلب، وهو ما يسبب الأزمة القلبية.

وعندما تصاب الشرايين الصغيرة بالانسداد يموت القلب ويبدأ في التضخم، وحتى
يتم ضخ الدم بكفاءة يجب أن يعلم كل شخص عدد نبضات القلب يوميا.

وعندما يستيقظ أي شخص من النوم فيستحب أن يتأكد من أن عدد نبضات القلب أقل
من 75 في الدقيقة، لأنه في حالة ما إذا كان عدد النبضات أعلى من هذا
المعدل، فإن الشخص يكون معرضا للإصابة بالأزمات القلبية.

ويمكن للشخص أن يحصل على قلب سليم من خلال تناول فيتامين "د" لأنه يدفع
الكالسيوم للعظام وليس للقلب أو الصمامات، كما أن تناول عدد 2 حبة إسبرين
للأطفال يوميا يقلل من سمك الدم، ويساعد في تخفيف التهابات الشرايين.

منتظر الردود