1-غذاء سهل الهضم ولا يرهق المعدة
2-يحد من الشعور بالجوع الشديد الذى يشعر به الصائم
3-تهئ التمور المعدة لاستقبال الطعام
4-تقى من الاصابة بالقبض / الامساك
5-مدر للبول وتغسل الكلى
6-تنظف الكبد من السموم
7-تهدئ من التهيج العصبى
ثبت فى الصيح عنه (صلى الله عليه وسلم)
(من تصبح بسبع تمرات لم يضره فى ذلك اليوم
سم ولا سحر)
-واكل التمر مقوى للكبد ملين للطبع ويزيد فى
الباه واكله على الريق يقتل الدود
-وايضا للتمر بانواعه فوائد عديده
اولا:انه من الاغذية الغنية بعنصر الماغنسيومالتى تحمى من مرض السرطان
ثانيا:ان له اثر كبير على تهدئة الاعصاب وذلك للمصابين بالامراض العصبية
ثالثا:فيه مزيج طبيعى من الحديد والكالسيوم
يهضمه البدن ويستقبله بسهولة
-التمر لاينقل الجراثيم او الميكروبات ان السوس الذى بداخل التمر يفتك الجراثيم التى قد تصيب الانسان
-ان حبوب اللقاح النبات يعالج العقم عند النساء
-والتمر يفرح القلب الحزين
-ان تمر المدينة المنورة اكثر من ستين صنفا هو افضل تمر فى العالم
-التمر البرنى يعد اكسير الشباب وفيه سر عظيم وانه ينشط الغدد ويقوى الاعصاب
-والتمرة الواحدة تمدك بسعرات تكفيك لمجهود يوم كامل
-ويقى التمر الانسان من الكثير من الامراض الناتجة عن نقص الفيتامينات
-العشى الليلى
-جفاف الجلد
-تكرار الاصابة بالسعال ونقص فيتامين ا
-لين العظام ونقص فيتامين د
-النزف المستمر ونقص فيتامين ك
-الانيميا
-امرض اللثة والاسنان وعدم التئام الجروح
-الانيميا الخبيثة ونقص فيتامين ب المركب