Your Avatar


موقع ومنتديات أكاديمية الشباب الجديد

الرئيسيةاليوميةالمجلةبحـثمكتبة الصورالأعضاءالمجموعاتدخولالتسجيلس .و .ج
 موقع ومنتديات أكاديمية التعليم العربي  الشباب الجديد :: الملتقى العام :: مجتمع الأسرة المسلمة :: صحة الأسرة والمجتمع


 
 معلومات العضو
 
أجدع مشرفة
أجدع مشرفة
 
 ~|| بيانات العضو ||~ 
 
 الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 1233

 نِّقَاط العضو نِّقَاط العضو : 4737

 شهرة العضو في الشركة شهرة العضو في الشركة : 6

 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 01/05/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مركز تحميل  ..::  مركز رفع صور أكاديمية الشباب الجديد ::..
 
 

الأكل ببطء يقي من البدانة
السبت نوفمبر 26, 2011 11:06 pm #1
 
أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من أصحاب البدانة، مما يدل على أن لطريقة الأكل دورا في تحديد نحافة أو بدانة المرء.

وأفاد موقع هلث دي نيوز الأميركي بأن دراسة من إعداد باحثين في جامعة رود آيلاند ركزت على سرعة تناول الطعام ونوعيته, أظهرت أن النحفاء يأكلون بوتيرة أبطأ من المصابين بالبدانة، وأن كمية الطعام التي يتناولونها أقل أيضا.

وتبين أن من يأكلون بسرعة يتناولون حوالي 88 غراماً من الطعام في الدقيقة، ومن يأكلون بسرعة معتدلة يأكلون 71 غراما بالدقيقة في حين يتناول من يأكلون ببطء 56.5 غراما بالدقيقة.

وأجرى الباحثون دراسة ثانية أظهرت أن الرجال يمضغون طعامهم بسرعة أكبر من النساء، فيتناولون حوالي 80 وحدة حرارية في الدقيقة في حين تتناول النساء 56 وحدة حرارية في الدقيقة.

واتضح أن تناول أطعمة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والبطاطا يكون أسرع من أكل الأطعمة الصحية المطبوخة بحبوب كاملة مفيدة للجسم.

يشار إلى أن النتائج قدمت في اجتماع لجنة البدانة الذي يقام في أورلاندو بفلوريدا.

توقيع العضو فى الأكاديمية
توقيع محبة الرسول


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 معلومات العضو
 


avatar
 
 ~|| بيانات العضو ||~ 
 
 الجنس الجنس : ذكر

 الْمَشِارَكِات الْمَشِارَكِات : 194

 نِّقَاط العضو نِّقَاط العضو : 2880

 شهرة العضو في الشركة شهرة العضو في الشركة : 1

 تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 31/07/2011

 الْعُمْر الْعُمْر : 28

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

مركز تحميل  ..::  مركز رفع صور أكاديمية الشباب الجديد ::..
 
 

الأكل ببطء يقي من البدانة
الأحد نوفمبر 27, 2011 12:57 am #2
 
شكرا لكم

توقيع العضو فى الأكاديمية
توقيع imissyoulovers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

انتقل الى:

مواضيع ذات صلة

ضوابط المشاركة
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى


BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة